肩凝った時はやはりマッサージに限る☆

ガーベラも現在歳です。

歳を越えたあたりから肩こりなどが本当にひどくなってきました

９歳から２５歳まで陸上競技をやっていたバリバリのスポーツ選手だったんですが、運動が少なくなるとああ～やはりという感じですね。

スポーツ選手であった時は、マッサージも体をほぐす目的で練習の後にすることが多かったですからね。ですのでガーベラは意外とマッサージが上手です

昔テレビで「発掘！あるある大辞典」で肩こり！タイプ別解消法というのをやっていたのを思い出します。

肩凝りの原因は肩自体ではなく、全く異なる３つの発生源にあるということ。

背中から肩こりタイプ
腕から肩こりタイプ
首から肩こりタイプ

ガーベラは常に腕を使っているので腕から肩こりタイプなんですかね？

先日、「あ～もう限界もう限界」と感じる時がありまして、仕事の合間に行っちゃいました

そういえば振動マシンによるワンコイン感覚のフィットネスも以前仕事の合間にいっちゃいました。立っているだけでフィットネス効果が得られるマシンだったのですが、それをやっている時に足を見ますと、ものすごくかっこ悪い震え方をしていました。しかし理想なボディが入ることを祈りながらこれも自分のためと想像しながらやっちゃいました。

話は戻りまして行ったマッサージ屋さんは分のコースを選びますとハーブティーを出してくれますので、なぜかそれにつられて分コースを選んじゃいます。なんかお得な気分になっちゃいますからね。

マッサージって凝っている部分にピンポイントにあたるとこれほど気持ちいいものありませんね。気持ちよすぎる時に体がぴくっと動いたら、逆に「痛かったですか」と心配されることも多し

マッサージ終わった後は体をほぐすためにストレッチをするのですが、あまりにも体がガッチガチに硬すぎるなもんでいつも笑いが入ります

ガーベラも人生の半分もまだ到達していないことですので、体をいたわりながらこれからも地道に頑張ります